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記者李嘉翎／綜合報導女星王宇婕在三立八點檔台劇《炮仔聲》中飾演瘋女「王妍熙」，在接下這個角色前，王宇婕早就做好被觀眾罵翻的心理準備，雖然在劇裡使壞又瘋癲，但私下的她個性可愛、隨和，擁有一票好友，近日她迎來生日，公開真實年齡後，讓不少網友驚呼：「完全看不出來！」▲謝忻（右）、小甜甜（左）來片場幫王宇婕慶生。（圖／翻攝自IG）王宇婕外型甜美可愛，姣好身材看起來更是有如少女一般，27日她迎來生日，當天有工作的她原以為就會這樣平淡度過，沒想到好姐妹謝忻、小甜甜竟貼心帶著蛋糕到片場替她慶生，讓她開心直呼：「好愛你們！生日工作又有朋友來，真的覺得今年生日很充實又很有愛。」還曬出2張切蛋糕的照片，謝忻和小甜甜調皮的將蛋糕上的蠟燭插上「18」、「81」，讓人困惑王宇婕今年到底幾歲？▲王宇婕朋友們一起幫她過生日。（圖／翻攝自IG）今日王宇婕再曬出長腿美照表示：「這幾天忙著拍戲，來不及跟大家說謝謝！謝謝你們生日祝福。」照片中她身穿黑色花襯衫，搭配寬鬆喇叭褲，單手插腰看起來相當帥氣，王宇婕瀟灑的說：「這張霸氣的照片：對！老娘就38！」公開自己真實年齡，讓不少網友直呼：「看不出38！以為真的是18」、「天啊！你有38歲？」▲王宇婕公開自己已經38歲。（圖／翻攝自IG）有趣的是，王宇婕先前在劇中因為作惡多端又瘋瘋癲癲被抓去關，第一次她的囚犯編號「8787」就讓網友笑翻，第二次被抓進去後換了一個囚犯編號「5438」，再次引起討論，今年王宇婕喜迎38歲生日，也有網友挖出她的「囚犯照」笑說：「原來這裡有梗，真的『5438』了。」▲王宇婕先前在劇中囚犯編號5438。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導炮仔聲／戰神小媽再現！威脅公開性愛光碟 陳小菁下跪求饒炮仔聲／保護家業！王宇婕氣到兩眼紅…「出狠招」對付敵人王宇婕拍戲到一半！被「她們」這招生日驚喜…嚇得痛哭流涕炮仔聲／獨家！陳小菁遭拍性愛光碟！成台灣最紅AV女優

作者：Anna／換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候，我以過往的經驗猜測他哪裡人，講著一口悠閒漂亮的美劇發音，是黑人的他，「應該是美國人吧！」我擅自作主，用著我膚淺的人種和國籍認知想著，而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時，擅自把來自英國的女孩認定為美國人，就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是，印象中美國人一向邋遢，總穿著過度寬大又褪色的衣服，阿明身材保持良好，高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫，偶爾還戴上個草帽，彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆，這樣妥善照顧著自己的外表，怎麼可能是美國人呢？我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困，他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和，同時對玩笑也是非常木頭，所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶（父母都為多語言使用者／高知識份子，活躍於國際組織，居住過不同國家）不同的是，阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞，就是那個曾經因為內戰而飢荒，出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎？阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署（UNHCR）尋求政治庇護，卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候，聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身，他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生，所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母，我爸媽都是有念大學的人，但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作，當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家，阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況，而遭遇過不少歧視，也因為經歷過不同的成長過程，他的心比許多人更柔軟，也更能同理別人。 主修經濟的他，在美國和英國念過書，分別住了 3、4 年，丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗，全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群，而是給那群耐心申請，找到機會的人。要改變一個國家，最根本的還是該從教育，歐洲許多國家，在經濟許可的狀態下深知這點，也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源：除了學費全免以外，總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營，能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬，出生自經濟極度不富裕的法國家庭，雖然家庭環境造就他個性的焦慮感，但在大學、研究所 6 年期間，甚至之後的到日本海外實習的生活費，也都是由法國政府支出，而這也不是因為他是萬中選一的優秀，而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過，一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走，並期待繞了一圈，回游的那群會帶來進步，如果人才真的不回來，那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標，讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣，總是有一群盲目貶損出國價值的人，彷彿塑膠桶裡的螃蟹，憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來，誰都不能跑。 我們都該學習，對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒，除了自己不吃豬肉不喝酒以外，他不強加宗教觀在他人身上，我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代，在成長過程中因為遭受歧視和不平等，對生長國產生了很大的不滿，此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說，信仰是很私人的事，不需要加諸在他人身上，只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此，當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時，他一口拒絕了。他說，他一直有在清真寺是大家都知道的事，真的有興趣的人是會自己去的！阿明虔誠，卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友（或藝人）來台灣拜訪時，總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西，我想我們在尊重他人喜好和信仰上，都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身，我興致缺缺，但對於美食我是來者不拒。實習結束前，阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳，我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非，其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯，也因此有許多阿拉伯的影響，包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃，並沒有像我其它吃素的朋友一樣，在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足；但阿明那天雀躍的身影，臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感，事經 3 年，還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」：那些聯合國同事教我的事》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫，我們還是可以「在聯合國上班」──不過，那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎？──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者江明晏台北28日電）美股休市一天，川普發表美中談判正面談話，成為歐股走高因素之一，台股27日量縮小漲，收10334.13點，加上MSCI權重調整今天盤後生效，分析師認為，本波低點10289點不宜破，觀察蘋概三王何時持穩。美股因陣亡將士追悼日休市一天；歐洲議會此次選舉結果仍由中間派勢力保有主導地位，令市場鬆一口氣，同時飛雅特克萊斯勒汽車公司可能與雷諾汽車合併也帶動投資人信心，歐股今天走高。而正訪問日本的美國總統川普，就美、中貿易談判發表正面談話，也對歐股發揮推升作用。台股27日漲5.85點，收在10334.13點，成交值為新台幣918.84億元。三大法人同步賣超，合計賣超新台幣57.79億元。自營商賣超8.86億元，投信賣超2.11億元，外資及陸資賣超46.82億元。MSCI明晟半年度權重調整、台股權重遭三降將於今天收盤生效。本次在個股權重調整計有19檔調升、13檔調降，其中台積電調升最多，升幅0.18968個百分點；鴻海調降最多，降幅0.27490個百分點；MSCI全球小型指數部分，則新增奇鋐、英利-KY、神盾、台勝科、復盛應用、南寶、新鉅科、廣明、台表科和聯邦銀等十檔，刪除中興電、嘉理大榮、隆達、神腦及伸興等5檔。台北國際電腦展今天登場，海內外科技大廠齊聚一堂，展示各項新品、新技術，聚焦多項創新產品如AI、自駕車、5G、智慧語音助理、電競PC／NB等。受到美中貿易戰及華為風暴影響，法人近期操作科技股相對不積極，不過，5G、物聯網、車聯網及工業物聯網等相關概念股仍可觀察。日盛投顧指出，台股週一盤中高低價差只有60點，呈現量縮震盪，觀望氣氛濃厚，OTC指數已連續第四根黑K棒，走勢相對加權指數疲弱，目前短線支撐為130點整數關卡。分析師指出，今天觀盤重點包括，中美貿易談判最新動態短線將影響全球股市，台股量縮價不穩，本波低點10289點不宜跌破，多方基本要求則要觀察蘋概三王何時持穩，先拉內需產業股，再攻電子人氣股才有機會。（編輯：郭萍英）1080528

南投縣南峰高爾夫球場28日起舉辦2019台灣業餘高爾夫錦標賽，此次有12國好手參賽，世界排名第七Atthaya Thitikul（阿塔雅•提蒂卡）也來台尋求衛冕冠軍。比賽於每日上午7時至下午5時舉行。南峰高球場場地不錯，週邊風景優美。這場國內業餘高球年度最盛大的賽事，於28日至31日在南投南峰高爾夫球場舉行，有台灣及日、韓、泰、紐、澳、中國大陸等12支隊伍，百餘位選手參賽，規模與參賽人數均為歷屆頂尖。據中華高協表示，這項比賽為紀念台灣高球運動推手何應欽將軍的全國業餘高球賽事，創辦於1990年，早年名為敬公盃，後改稱台灣業餘高球錦標賽，去年因備戰雅加達亞運而停辦。今年為擴大舉辦，感謝中華高協廣邀亞洲各國高球好手與會，並獲各國代表熱烈迴響。其中泰國高協並推派剛贏得泰國排名賽第一，目前世界業餘排名第七的阿塔雅(Atthaya Thitikul)與賽，她同時也是參加這項賽事世界排名最高的選手，也是女子組的衛冕者，2017年她在揚昇球場以288桿，9桿之差技壓群芳，包辦第28屆台灣業餘高爾夫錦標賽女子個人及團體雙料冠軍。Atthaya Thitikul同時也是泰國女子高球的傳奇，她在前年年以14歲，贏得泰國女子高球公開賽冠軍，創下女子歐巡賽史上最年輕的冠軍得主紀錄。韓國隊精銳盡出，派出今年3月泰后盃亞太高球隊際錦標賽個人組冠軍徐宇貞及季軍李藝媛參賽，展現韓國高協與我國高協深厚的交情。目前徐宇貞世界業餘排名第114，李藝媛世界業餘排名第293，她同時也是泰后盃個人季軍。我國則由世界排名第261的北市和平高中小將盧昕妤領軍，她在4月下旬剛獲第一屆潘政琮高球錦標賽女子組冠軍。在男子組方面，則以衛冕的我國選手劉永華世界業餘排名299最佳，他在2017年年台灣業餘高球錦標賽男子組，以1桿險勝泰國的Sadom Kaewkanjana封王。2019年台灣業餘高爾夫錦標賽共有我國、日本、韓國、泰國、香港、中國大陸、菲律賓、馬來西亞、新加坡、紐西蘭、澳洲、緬甸等12國及地區代表參加，分個人男、女及團體男、女等四組賽事。本次好手包括上屆男、女前十名，高手如雲精彩可期，歡迎有興趣的民眾踴躍為選手加油。南投縣政府也盡地主之誼，規劃國際選手在賽後閒暇之餘，由大會安排可以半日遊或一日遊，暢遊南投知名景區景點，感受南投熱情與美景。更多新聞推薦● 台南沿海魚塭種電爭議多 朱立倫主張將黑面琵鷺覓食區剔除

家扶基金會於今（28）日公布「兒少自我保護的態度與行動」逾三成受訪學童表示，曾在學校遇到不好事情不想上學、曾被同儕欺負或嘲笑。調查也顯示網路交友近年成為居高不下的風險情境，專家建議親職教育須從小做起，建議手邊繪本、新聞皆可成為「談論」安全的素材，讓關心多於指導，孩子才能更加理解風險情境。家扶基金會針對全台國中小與高中職學生進行「兒少自我保護的態度與行動」調查，調查顯示兒少曾遭遇的生活風險情境前三名分別為曾在校遇到不好事情不想上學34.2%、曾被同儕欺負或嘲笑33.3%、曾在網路／APP與陌生人交友28.7%。調查進一步顯示，女生遭遇與安全有關的生活情境經驗皆比男生高，如曾在網路受謾罵13.7%、曾有陌生人故意接近或攀談18.5%、曾在學校遇到不好的事情不想上學38.7，三項皆比男生高。國一雙胞胎媃媃和樂樂表示，女生常被認為較弱小，小學時就曾遇到班上女學生遭男同學潑水，班上同學也曾針對某幾位同學寫壞話。高中生蘇雨桐則談到，多數女生從多被期待溫柔、有氣質，不太要求女生需勇敢，以致於遇到麻煩時常常無法反抗。此外，青春期的少女社交環境也容易形成小圈圈、聯合群體排擠另一方，加上比較的心態，對於女多於男的情況並不意外。於針對家長填答的問卷中顯示，風險情境前三名分別為孩子突然抗拒上學（18.1%）、孩子在外面被欺負（21.9％）、孩子會上網與陌生人交友（17%）。面對風險情境，家長可能未察覺兒少生活異狀。親子專家陳安儀建議，三至五歲就可以著手進行保護教育，家長可運繪本等媒材，先以說故事的方式和孩子談論。入學後，則可以使用相關新聞報導，譬如可疑人士進入校園時該如何因應，或帶領孩子熟悉上下學路徑、提醒孩童盡量結伴同行，若遇上緊急危難則可運用周遭商店求救。但陳安儀提到，網路安全仍是家長最難防範的風險情境，加上手機通訊軟體發達，不少孩童都有交網友的經驗，建議家中電腦設備應設置在公共區域，且須對孩子提醒不要過度打卡暴露行蹤，更不要輕信陌生人、傳送清涼照。陳安儀談到，因應網路交友的趨勢，家長需督促孩子認知身體界線，但建議談論時不要讓孩子有說教的感覺，可透過故事或是引述身邊旁人事蹟，用聊天的方式切入議題、讓關心多於指導。家扶基金會呼籲預防要趁早，將有助於降低受害風險，讓每一位孩子都可以成為保護自己的英雄。（圖／記者許維寧攝）更多 NOWnews 今日新聞報導 吳敦義倡「兩岸和平協議」 學生團體怒嗆：製造武統機會 兩岸關係急凍 陸生碩博士班行情熱 招生率96%歷年最佳 阿伯一天喝「茶」2次 血壓高到住院兩周才脫險

二十三歲陳姓男大生期末考前一天，突然發生兩次右側太陽穴搏動性頭痛，伴隨右側單眼視力喪失，出現一塊灰白色模糊區塊，從右眼中央視覺區逐漸擴大整個視野，分別於十五分、四十分又恢復，讓他差點放棄考試。書田診所昨（二十八）日表示，經過檢查發現，這是罕見的視網膜型偏頭痛。三十九歲李小姐最近數月內，莫名出現十幾次突發性右眼或左眼輪流發作短暫視力喪失，灰色模糊區塊由單眼周邊視覺區向中央逐漸蔓延，平均皆在三十至六十分鐘恢復，發作時沒有合併頭痛或其他症狀，經過數次眼科檢查皆是正常，於是轉介神經內科門診進一步檢查，經過檢查發現，同樣是罕見視網膜型偏頭痛。書田診所腦神經內科主任黃啟訓昨指出，兩位病人皆為罕見的視網膜型偏頭痛發作，使用阿斯匹林、乙型阻斷劑、抗癲癇藥物等治療後，目前控制良好幾乎不再發作。黃主任指出，視網膜型偏頭痛好發於十五至四十歲族群，病人多有偏頭痛過去史或家族史，發作時常合併同側太陽穴搏動性頭痛，但是極少數情況也可能會如三十九歲李小姐一樣，只有出現單純陣發性無頭痛單眼視力喪失。黃啟訓指出，視網膜型偏頭痛發生率約為兩千分之一，病患人數女性多於男性，主要是顱底通往眼球的動脈血管陣發性異常收縮，倘若沒有接受治療，根據研究，約有四成三最終造成永久性視力缺損。視網膜型偏頭痛主要鑑別診斷包括眼底血管栓塞（俗稱眼中風）、後大腦動脈阻塞性中風及偏頭痛視覺預兆。偏頭痛視覺預兆的視覺障礙是兩眼同時出現，視網膜型偏頭痛卻只發生在單眼，這兩種疾病都是相對良性，而且經由藥物治療就能得到良好控制。但若是眼底血管栓塞或後大腦動脈阻塞性中風則危險性極高，前者是腦中風先兆，後者已是急性腦中風需要緊急就醫。

夏天要到了，該帶孩子去哪玩？又該注意哪些事情呢？朱芯儀和旅遊達人花媽到Yahoo TV《爸媽有事嗎？！》分享她們的私房景點，朱芯儀兒子熱愛玩沙，她拿出一件長袖涼感泳衣，大力推薦給需要到戶外的親子檔。柚子醫師陳木榮坦言，因為工作忙碌，只帶孩子在飯店房間中搭帳篷體驗露營，平時多在家旁的校園踏青。因為孩子們最愛海邊玩水玩沙、野餐、露營，花媽列出自己的營地口袋名單，包括苗栗星辰露營區、新竹的五峰野馬農場、台中大甲溪松滋露營區等等，從玩沙戲水到免搭帳篷各有魅力。如果是露營新手，可以選擇從森林遊樂區開始，像朱芯儀去過宜蘭梅花湖，裡面就有露營車。花媽建議大家可以上林務局網站查詢，她去過東眼山夜觀螢火蟲，連小小孩也適合。想爬山的爸媽可以嘗試合歡山登百岳，或到武陵農場親近小動物，都是不錯選擇。朱芯儀帶孩子外出時最重視清潔，都會自備餐具、圍兜和防蚊液。柚子醫師說明，防蚊可以分成物理性和化學性兩種，防蚊液屬於化學性，因此部分研究建議兩個月以下的嬰兒不適用。購買防蚊液後記得先小面積適用，測試皮膚反應。或是適成分塗抹在蚊帳或衣物上，也可透過爸媽的雙手抹在孩子身上，避免孩子吸入。身為達人的花媽，旅遊必備物品也是達人等級，像是充氣泳池、輕量吊床、探險頭燈，她還會用寶特瓶自製魚蝦籠，放在溪中早上起來就有收穫。朱芯儀不擅長到戶外，但在家自製消暑食品很有一套。她都帶著孩子一起做冬瓜檸檬、愛玉、冰淇淋等，讓孩子體驗DIY的樂趣。花媽也有涼感袖套、涼感止汗劑、涼感濕紙巾等法寶，不怕曬傷熱暈。如果想避免孩子中暑，柚子醫師認為最基本的就是避開強烈陽光，減少在中午外出。此外，要記得常常補充水分，衣服不要穿太多。孩子快中暑前也看得出來，像是哭泣沒有淚水、嘴唇乾裂等。當孩子已經中暑，先別急著強迫孩子喝水，應該先協助孩子降溫或送醫。

記者馮珮汶／綜合報導台灣手搖飲料店如雨後春筍般開設，但多數以台灣茶飲、牛奶為基礎，台灣手搖飲每年上看1500億商機，幾乎密集度快要跟便利商店一樣，但要在這市場中殺出一片天，除了有創意還得要有夠好的商品，才能又賺名氣又賺錢。有業者看準台灣人哈日風潮，推出全台首家以日本進口甘糀作為基底，搭配水果、抹茶等元素調飲而成的甘糀調飲專門店。拾糀商號除了飲品外觀色調繽紛，使用的甘糀更是具無酒精、高營養價值，以及完全不使用砂糖而產生自然甜味為特色。▲全台首家甘糀調飲專門店。（圖／店家提供）據了解，2011年3月11日東日本大地震後，日本各方探討如何在電力斷缺情形下度過酷暑，當時因有媒體介紹江戶時代人民為預防中暑而飲用甘糀的報導，使得市場需求量增加，意外觸發甘糀的成長銷售。然而，將甘糀引進台灣，打造全台首家甘糀調飲專門店的台籍合夥人，則是為了糖尿病父親而開始蒐集資料，進而促使她將健康的發酵食品帶入台灣。飲料店業者表示，日本甘酒專門網站「あまざけ.com」裡記載，甘糀對於人體的營養平衡有益，同時也含有多種營養素，對於身體或勞動而言為輔助用食品；而日本「人気の甘酒10種飲み比べランキング 本当に美味しい甘酒はこれだ！」網站也徹底分析甘糀的多重益處，包含可幫助維持消化道機能，使排便更為順暢，以及可調節生理機能、幫助入睡等益處。▲全台首家甘糀調飲專門店。（圖／店家提供）此外，日本研究也指出甘糀裡的米在發酵後，澱粉轉為葡萄糖，接著米中蛋白變成人體所需的各種胺基酸群高達19種之多，維生素B1、B2等B群維生素，再加上麴菌內含有腸內益菌「雙歧桿菌（Bifidobacterium）」的增生，可幫助整腸等狀況發生。值得一提的是，其中所含有的麴酸更可抑制黑色素生成，帶來自然的養顏效果，因而受到廣大女性朋友注目。▲全台首家甘糀調飲專門店。（圖／店家提供）更多三立新聞網報導端午送禮／得獎肉粽超商就有賣 呷七碗熱銷七千組報稅季省很大！百貨訂位神器免等候 用餐整桌免費吃是你嗎？花35元就中！小七開出4名千萬發票獎超幸運！三重民眾全聯買這東西 只花「8元」中千萬

娛樂中心／綜合報導原寫真女星轉戰AV女優的松本菜奈實，身材高挑有著超傲人J罩杯，近期來台舉辦粉絲見面會，日前曾批評她修圖過頭，正巧又演出以色情漫畫改編的巨乳醜女AV，不過本人非常親切的她外貌其實蠻可愛，加上被酸民嫌太胖而勤於健身，更留著一頭俏麗短髮，反而讓現場工作人員為之驚豔，《三立新聞網》特地專訪松本菜奈實，本人笑笑不在意被設定為醜女，她反而笑著問說：「你覺得我醜嗎？」▲ AV女優松本菜奈實接受《三立新聞網》專訪。（圖／記者邱榮吉攝影）這次二度來台，她想喝道地的珍奶，她說：「現在珍珠奶茶在日本太紅了，特別有名的店都要排隊，可能要一到兩小時才買得到！」自己除非不太需要排隊才會去買來喝。▲ 松本菜奈實外貌相當可愛。（圖／記者邱榮吉攝影）松本菜奈實之前曾演出改編自同人的AV漫畫《讓人變廢的醜女》，之前除了網路酸民外，連作品中都被設定為醜女，她自己表示：「這是製作人特別來找我演的，其實我自己對漫畫其實沒有特別瞭解，我並沒有特別排斥扮醜這件事情，我反到覺得我跟漫畫女主角是一樣類型，所以扮醜對我來說其實還好。」▲▼ 松本菜奈實曾拍過醜女漫畫改編成AV的角色。（圖／翻攝自日網）▲松本菜奈實眼出作品《讓人變廢的醜女》。（圖／翻攝自日網）她平常沒甚麼休閒，就是會宅在家跟愛貓一起玩，抱著貓或丟球讓牠去撿「還會想要訓練貓跟我握手...沒有挑戰成功，手上擺飼料給牠的時候，牠只會從旁邊溜走。」而這次八月將會參加成人展，她表示之前會在社群平台號召粉絲「我會努力在成人展好好表現！」▲ 松本菜奈實坦言不怕扮醜。（圖／記者邱榮吉攝影）更多三立新聞網報導專訪／AV女優松本菜奈實 家裡不知她拍AV不吝於爆秘辛「國民AV」三上悠亞童顏賣萌！ 暗黑歷史少女全素顏現形獨／旅日女星送溫泉照福利 野生AV影后變粉絲「硬」了！獨家／人氣混血AV椎名空談平權 羨慕台灣恭喜通過同婚法

中國時報【報導何書青】今年端午節落在6月7日，吃粽子是最具代表的應景習俗之一，隨著現代人越來越追求省時方便的美味，許多人偏好直接購買飯店的粽禮，不僅有飯店主廚的品質掛保證，送禮也更體面，今年許多星級飯店也絞盡腦汁、端出各款創新噱頭的端午粽來開打這場「粽子大戰」。台北晶華酒店去年曾推出豐盛氣派的「阿舍宴」，復刻出台灣早期富貴人家中，專屬私廚為該戶人家烹調的奢華私房美味，道道難得一嘗的澎派私房手路菜大獲饕客們好評，烹調阿舍宴的宴會廳主廚吳俊煌便將今年的端午粽融入阿舍菜概念，全新推出外觀以整隻豬蹄展現的「乾坤燒蹄八寶粽」，用乾坤燒蹄這道經典大菜為主體，結合2種口味食材的「套疊」方式烹調，打造出重達1.2公斤的霸氣肉粽，延續阿舍菜的高人氣。天香功夫八寶鴨粽飽滿阿舍菜通常多為費工繁複的料理，「乾坤燒蹄八寶粽」也可說是考驗師傅的刀工和手藝。取用豬蹄前腳部位將骨頭完整去除作為外層，依序塞入經醬油、冰糖和米酒調味的糯米、芋頭、香菇、梅花肉、蓮子、猴頭菇等餡料，表層刷上醬油後以大火油炸出Q彈口感，再包上荷葉放入蒸籠大火蒸煮製成，當打開荷葉，整隻豬蹄切開後肉香、米香與荷葉香四溢；每份1500元。自2016年起麗緻餐旅集團便在端午粽上大玩創意，陸續推出富貴土雞烤粽、酒釀湯圓一口粽，及能變化出粽、湯、粥3種吃法的天香神仙鴨粽等粽款，締造年年完售的好成績，今年再接再厲，旗下亞緻餐飲與蟬聯台北米其林1星的台北亞都麗緻大飯店天香樓，以杭州年節筵席大菜「八寶鴨」為主題，將以獨門刀法完整去骨卻不破皮的全鴨內，填入頂級鮑魚、烏參等超過10種食材，打造重達3公斤、口感豐富飽滿的奢華「天香功夫八寶鴨粽禮盒」；限量100組，每組5800元。另外，為讓小家庭也能享用，也推出小分量版、重量約為八寶鴨粽1/5的「天香功夫八寶鴨腿粽禮盒」，改以去骨的鴨腿夾入南非鮮鮑、烏參、花膠、鱔背、干貝、金華火腿等多種食材的糯米飯，適合2到4人享用；每組980元。台北神旺大飯店潮品集今年創意獻上的「鐵觀音咖哩雞粽」，由潮品集點心主廚黃義仁融入潮州飲食文化中重要的茶元素，用的茶種更是潮州人飲茶大宗的鐵觀音，輕發酵、重焙火的陳香型鐵觀音具「醇、厚、潤、軟」特色，讓粽子不僅多了淡雅清香，也格外解膩；主廚將台灣高山產鐵觀音低溫冷磨成細緻茶粉，拌勻至每粒糯米飯均勻沾附，內餡則搭配香氣十足的祕製咖哩醬、複方辛香料調味的鮮嫩雞丁、滑脆美白菇及綿密馬鈴薯；單顆188元，6入1028元。極品花雕醉龍鳳粽玩創意台北王朝大酒店的新粽款「極品花雕醉龍鳳粽」可說是酒香四溢，選用經典花雕雞與高級食材龍膽石斑魚，搭配栗子、香菇、白果與鹹蛋黃等作為內餡，烹製出匯集經典台式元素的北部肉粽；特別的是，玉蘭軒主廚駱林榮在今年發揮巧思，將逾10年的花雕酒以小滴管方式包裝，附贈在禮盒中，讓饕客能自行將滴管戳入粽子中、自由添加花雕酒來調製濃淡口味；每組990元。台北君悅酒店新推出的「香蘭牛三寶粽」大走南洋風，光是粽子的糯米就十分講究，將國產圓糯米與長糯米以主廚研究出的最佳比例調和，泡水4小時後蒸煮，再與香茅、香蘭葉、干蔥、薑、蒜拌勻，不僅讓米粒Q彈，更散發獨特南國香氣；內餡的「牛三寶」牛腩、牛筋與牛舌更費工，分別以不同料理方式、耗時2日製作以求入味，後再將餡料與些許烤過的椰絲、打碎的蝦米、參峇辣椒醬炒製的獨家配料包入米飯中，以香蘭葉、竹葉與荷葉層層包覆，堆疊出濃香夠味的端午肉粽；每組2入780元。饗饌辣味?粽滿足饕客台北福華大飯店則有江南春主廚劉宜嘉為嗜辣饕客首度研發出的「饗饌辣味?粽」，內陷肉品囊括香軟的牛肋條、彈牙牛肚和牛筋等3大部位，並放入乾煸後的富焦香味的朝天椒，加上沙姜、薑、蔥、生抽、老抽及冰糖等多種辛香料，經過3個小時燜煮製成入口即化的肉質，並同時富有烙烤香氣和辛香風味，讓饕客品嘗滋味醇厚而微辣的牛中珍寶美味肉粽；每個188元。

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局張明文局長27日到中和高中探視王子睿、黎俊甫兩位今年即將畢業的優秀學生。今年考上中興大學電機系的王子睿是勇敢的抗癌鬥士，黎俊甫獲得第19屆保德信青少年志工菁英獎，今年考上台師大特教系，鼓勵學生分享自己生命故事，鼓勵及影響更多的孩子。張明文局長表示：「感謝這2位學生，以亮眼的表現實現生命的價值」，2個人各自有著動人的生命故事，足以新北市高國中小的學生典範，也是新北市在地就學｢睡飽、學好、走就到｣的成功範例。中和高中王子睿同學，高二下學期罹患淋巴性血癌，休學一年接受辛苦的化療，復學後努力適應新班級，即使每週仍然要做門診化療，子睿堅強的意志及樂觀的態度，付出比一般同學更多的努力，終於考上中興大學電機系，堪為表率。曾擔任故宮博物院第一屆青少年文化大使的黎俊甫，則是個多才多藝，熱衷社會服務，品學兼優的好學生。俊甫榮獲志工菁英獎後，一樣是本著服務社會的初衷，選擇就讀台師大特殊教育系，期待未來能在特殊教育領域盡一份心力。中和高中柯雅菱校長表示該校學生98%都是在地就學學生，是深得社區好評與認同的學校，亦感謝新北市政府教育局透過「新北市高中高職旗艦計畫」經費挹注，支持學校發展特色課程與精進教學環境及相關設備，讓中和學子於學習與成果表現等各方面更加亮眼。(自立晚報2019/5/27)

世界上有許多不同的人種。有些人，根本不屬於這個星球。或許是天生就與眾不同，加上後天種種因素，這些獨特的人漸漸成長為光芒四射的奇葩異卉。李愷蒂就是這種渾身散發著奇光異彩的女孩。那一年，我們高中還沒畢業。紐約的雪剛融化，春天到了，中央公園裡的樹上長著清嫩的枝葉，一群麻雀鳴叫著，展著翅膀飛過藍天。我和溫蒂約在位於曼哈頓的歷史博物館裡見面 。她穿著粉紅色的洋裝，身材嬌小的她顯得格外年幼，看不出來秋天就要當大學新鮮人了。我們小時候就認識了，兩人雖上不同的高中，不久前因為參加科學比賽重逢，格外親切。小小的紐約市，科學比賽卻不少，做實驗的高中生當年都在同樣的比賽裡打轉。大獎是西屋獎，但小型的比賽也有不少名堂，獎品包括獎金和免費的旅行，在一群高中生的窮苦生涯裡是讓人心動的奢侈品。我在癌症中心的實驗室蹲了一個夏天，好不容易孵出個小報告，小心翼翼帶它到 一個個的比賽裡獻寶，像展示心愛的孩子一樣，害怕人家看不上眼。會場裡人聲沸騰著，參賽者互相寒暄，討論著彼此的實驗內容和申請大學的心得。突然間，一個女孩飄然到臨，所有的人一時眼光都被她吸引著了，空氣凝固似地安靜了下來。女孩穿著緊身的短裙和套頭毛衣，展露出超齡的好身材，是那種無時不刻注重著飲食和每天健身奮鬥出的婀娜曲線。她畫著濃妝，漆黑的眼線和琥珀色的眼睛讓她看起來像一隻驕傲的銀狐，挑染的長髮交雜著金黃和棕色的髮絲。這一切讓人看得目不轉睛，因為她豔麗的外表和在場參賽的女學生們截然不同。溫蒂像個乖巧的中學生，而我穿著過時的長裙和舊靴子，宛如家庭主婦。眼前的女孩簡直是另一種品種。當大多數的女孩對成熟女人的概念還一知半解時，這一些早熟的女孩已經領悟到了秘訣，脫繭而出，從青澀的毛毛蟲變換成驕傲的花蝴蝶，俯身藐視下頭不起眼的同類。青春並沒有想像中的簡單，而是一種帶著實驗心態、讓人期盼卻時常灰心的探險。我們躲在書本後頭，實驗室的漫漫長夜比在校園裡和別的女孩爭奇鬥豔容易多了。我們這一類女生的履歷表也許不遜色，但真實生活卻蒼白無趣，最大的樂趣只是下一場比賽，或是最終的大獎，接到名校的入取通知。因此，當濃妝豔抹、身材婀娜的李愷蒂翩翩抵達時，場裏掀起了一波巧妙的小震盪。表面上什麼都沒發生，但大家心知肚明，這場科學比賽不再單純了。李愷蒂在當年的高中生圈子裏是個名人。不但SAT考滿分，長春藤大學提早錄取，還是個選美界響噹噹的角色，什麼妙齡小姐、華裔小姐、玫瑰小姐，凡是她參賽的名堂，都被她輕而易舉的贏下皇冠。因此，當她決定在科學比賽裡參一角時，我們暗叫不妙，不但頭銜會被她贏走，所有男生的目光也會被她吸引走，在單純的異性圈子裡微妙的無傷大雅、打情罵俏的樂趣也將失去。我忘記那個比賽的結果了。溫蒂和我沒有得獎，也不記得冠軍是誰。也許是李愷蒂，也許不是。那不是重點。那個比賽只是記憶裡的驚鴻一瞥，蒼白冰冷的年少時代裡鮮紅色美豔的一個影像，原來青春可以這麼驚艷燦爛。我們上了大學，接著醫學院的生涯接踵而至，八年的時光一下子就過了。我離開了紐約，到了加州當住院醫師。到了那兒，才發現加州是另一個世界。東岸醫學生貧乏的生活，也跟著溫暖的氣候多采多姿了起來。原本不懂得打扮的學生，突然間一個個花枝招展，成了嬌豔的蝴蝶翩翩起飛，在一群醫生裡爭奇鬥豔著。世界真小，聽說李愷蒂也在同個醫院當外科住院醫師。輾轉聽見關於她的傳言，醫院裡總是眾說紛紜。這是難免的，她依舊是眾目睽睽、與眾不同的女人，周旋在一群德高望重的資深教授和血氣方剛的年輕男醫生裡，八卦新聞不斷，讓男人心癢癢的。身邊的女生在討論她輕挑放蕩的事蹟時，總是透露著不屑的神情，雖然眼裏掩飾不住那一絲絲羨慕。撇開花邊新聞不說，李愷蒂是個傑出的醫生，手術技巧高超、能言善道。濃妝豔抹和貼身的短裙，穿著四寸名牌高跟鞋開刀是她的招牌，不影響她的醫術。有時在醫院裡和她擦身而過，人們總是忍不住轉過頭看她兩眼。我們交流的機會不多，整形外科和小兒科的世界相隔很遠。偶爾在值班室裡，我們會寒暄兩句。當她斜眼瞄著我，慵懶說著話，我會忍不住心跳加快。對同類亦如此挑撥，難怪異性無法抵抗她的魅力。繁忙的醫院裡，大家為生老病死的瑣事搏鬥著。苦悶的生活裡，李愷蒂像個玉菩薩，用她獨特的方式普渡眾生。多年後，李愷蒂成了比佛利山莊眾星捧月的整形名醫。有意無意間，我會在電視上看到她嬌豔地幫模特兒改頭換面，巧言令色地熱心推展自己品牌的保養品。她的面孔和年輕時變了許多，依然美麗，但判若兩人。她改了名字，冠了夫姓，隆乳割鼻，染了一頭金黃的長髮，完完全全成了金髮碧眼的芭比娃娃。社交媒體上有人迷戀她、崇拜她，也有人訕笑她、辱罵她。但不可否認的，她吸引著大眾的目光，光芒四放讓人看地目不轉睛。靠著超群出眾的外表和好頭腦，過著好萊塢圈子讓人羨豔的奢華生活。有些人，就像來自火星的外星人，熱情地發光發熱。我們地球人只能遠遠看著，驚嘆之後，埋頭專心地繼續著眼前的平凡生活。    加油了，火星美女帥哥們。作者註：當年的「西屋獎」現在變成了「再生元科學獎」（Regeneron Science Talent Search），2019年的名單剛出爐。網路上的候選人照片，一群高中生，很年輕、很可愛。（原刊於世界日報）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

勵馨基金會南投分事務所昨（二十七）日下午，在縣立婦幼館舉行「扶輪展愛、轉動希望，溫馨改造、點亮南投」捐贈儀式，由國際扶輪基金會捐款新台幣約一百九十八萬元給勵馨基金會，執行長紀惠容說，感謝台中中央扶輪社促成美事，款項將用於婦幼庇護中心－溫馨家園的設施修繕、培養安置對象一技之長，以及社工的專業訓練，提升南投地區婦女與兒少保護的資源。縣府社會及勞動處長林志忠代表縣長林明溱出席表示，勵馨從民國九十四年在南投駐點，長期投入暴力防治、安置庇護與青少女培力三大領域，需要專業社工及經費投入，這次非常感謝台中中央扶輪社長葉妍伶協助促成，所有資金將用於南投縣民，縣府也會連結相關救助資源，共同協助關懷縣內的婦女及兒少安全。葉社長表示，有感於近年來家暴事件、親密關係暴力事件頻傳，因此自去年3月起就積極規劃籌備，為南投溫馨家園爭取全球獎助金公益捐款，希望為安置中的婦女、少女與兒童，打造一個更舒適的安置與學習環境，另一方面也希望藉由完善的資金運用，提供社福人員更多的專業訓練，提升服務能力。國際扶輪三六四一地區總監張光雄、遠從韓國而來的全州扶輪社社長鄭雄基等貴賓也出席捐贈儀式，紀執行長表示，希望此次的捐贈是一個傳遞愛與關懷的開始，盼能有拋磚引玉的效果。

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的足球雜誌社經過評選將比利、馬修斯、斯蒂法諾、普斯卡斯以及李惠堂並列為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥（見下圖）與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。開場篇「看戲要看梅蘭芳，看球要看李惠堂」，這是上世紀20年代在上海流傳的一句話。李惠堂是兩岸中國人公認的足球指標性天王，一個足球佬能和京劇大師梅蘭芳相提並論，可見李惠堂在當時的社會影響。誠如李惠堂生前所言，上個世紀20年代確實為中華民國開展足球運動的黃金時期。李惠堂於1905年10月16日（農曆9月18日）出生於香港，祖籍為廣東省梅州五華縣的粵籍客家人。從17歲開始足球成名，1928年被亞洲足聯評為「亞洲球王」，1976年8月13日，德國「環球足球雜誌」組織世界球王評比活動，李惠堂與來自巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯一道被評為「世界五大球王」。他一生獲得了50多個榮譽稱號、100多枚獎章和120多座獎盃，在那個動盪的年代，用自己的雙腳譜寫了一個個傳奇。1979年7月4日，李惠堂因心臟及糖尿病逝世，享年75歲。德國人評選的是世界球王，不是亞洲球王，德國人是很傲慢和講原則的，他們不會只為你們亞州評選球王，他們會因為同情而給四川的地震捐款，但決不會因為同情或尊敬而給你像世界球王這樣的榮譽，你要想入選就必須有過人的技術，李惠堂能入選，就說明他本人的技術是達到了世界球王的要求，而不是因為什麼同情或尊重，因此李惠堂就是世界級的球王而不只是亞洲球王而已。在那動盪的年代，李惠堂的足跡遍及歐、亞、澳三大洲，在民國時期，足球運動的黃金時代，幾乎就是李惠堂的時代。李惠堂以頑強的拚搏、高超的球藝贏得了「亞洲球王」的稱號，英國人稱他為「東方亞力詹士」，日本人送他「東方標準球人」的綽號。李惠堂小時體弱多病，但偏愛玩足球，藉踢球改變了體質，更踢出一生功德，從17歲踢到42歲，先後馳騁球場25年，靠的是他的天賦與苦練，幾乎每場比賽都有入球，每個賽季少說射進70球，但早年缺乏統計數字，否則李惠堂一生的進球數，應超越比利的1281球紀錄。據非官方證實的統計數字，李球王25年累積進球有高達1860個，但也有較誇張的傳聞說他一生進球超過兩千個。李惠堂黃金時代，正值早年的遠東運動會，他從1923至1934年，曾參加四屆遠運會，均屢建奇功，為中華民國連奪金牌，他自認有冠軍命，剛出道效力香港南華隊，便在甲組聯賽九次奪冠，轉投上海樂群也如此，帶動了上海的足球發展。濃眉虎目且銅皮鐵骨的李惠堂，擁有逾一米八的好身材，他的技術全面，場上展現智慧與技藝的揉合，洞察全場，動如脫兔，最拿手臨門臥射，擺脫防守者，為自己創造射門的空間，約百次射門中有60次要摔倒完成射門動作。甚至傳聞李惠堂曾射球踢死人，他生前自述在1929年赴印尼比賽時，射出一記自由球，將對方的一名荷蘭籍球員踢昏26小時後才清醒過來，此事被誤傳說他在比賽中踢死人。李惠堂退休後，當了18年國家隊教練有成，主要為兩度率隊奪得上世紀50年代的亞運足球金牌外，還擔任亞洲足聯秘書長，國際足總副會長，更可貴的是，他一生重視道德，尊重運動精神，熱愛國家，忠貞不二，對國家足球發展影響深遠，尤其他用球技和球德維護了民族尊嚴。有關球王李惠堂一生的足球故事精彩萬分，且藉此機緣連載述說，看倌們慢慢看下去吧！

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／小末醫師（台南執業中醫）】縮：讓內氣淤塞耗損的外在因素 慢性疼痛 一如前面所說，緊張情緒會耗損命門火，而肢體的疼痛會讓身心感受緊張情緒，因此身體也會釋出腎上腺素及正上腎腺素來面對，進而必須釋出類固醇來平衡；所以若是長期的慢性疼痛，終將使類固醇─也就是命門火─不斷消耗而衰弱。 只是如何避免或減少慢性疼痛？首要還是得找出慢性疼痛的複雜病因，這不是件容易的事，西醫甚至還因此分科出疼痛科，就知道解決慢性疼痛是龐雜不易之事；而從中醫的角度來看，正所謂「不通則痛」，疼痛是氣滯血瘀導致局部行氣不通暢的結果，氣滯血瘀則可能是住氣不足或邪氣阻滯、骨架不正等導致行氣不暢的結果，所以找出行氣不暢的原因就有可能找到解決疼痛的治法，中醫絕非見痛治痛光止痛而已； 只不過氣滯血瘀通常是病程較後期的事，要解決也不可能是一時半刻可以處理得好，所謂「病來如山倒，病去如抽絲」，想治療慢性疼痛一定需要極大的耐心，甚至在治療的過程中，通暢氣脈時經常會出現不痛處反轉疼痛的現象，那是因為原本的瘀阻到極致，像一灘死水的地方已經失去反應而不感疼痛，一旦打通氣血貫注活水之後就開始重新反應而感覺得疼痛，是為不舒服的好轉反應，中醫謂之「瞑眩反應」，臨床上必須與不慎治傷的併發症細細分辨。 形寒飲冷 對應藏象的五行表，寒入腎，也就是說，在藏象系統裡，腎臟是五臟最冷之臟，因為最冷所以怕冷，這麼冷的地方要維持正常功能已屬不易，因此寒入腎卻也傷腎，舉凡從外影響的寒冷環境，如夏日之冷氣、冬日之寒氣，或者直接影響內在的攝食，如冰涼飲食、一切生食像水果生菜等，都會戕害腎氣；瞧！冷氣或生冷飲食即所謂「形寒飲冷」，可不正是現代人部分的生活縮影？因此，「避寒就溫」所避之「寒」成了傷腎氣、損住氣、縮真氣之首惡，「避寒就溫」的「就溫」則成了護腎氣、保住氣、盈真氣的第一要件。 天氣炎熱外邪入侵，如何保養？下一頁中醫師告訴您：捏痧、梳頭有妙方！ 至於生活上要怎麼避寒就溫？其實就是要改變各種習慣，除了前述的下半身保暖而不過熱、上半身散熱而不貪涼，在生活上則盡量在可能的情況下盡量減少冷氣空調的使用；不過凡事需循中道而行，如果環境太過悶熱或不通風時，適時使用電扇冷氣等空調設備還是有其必要性，畢竟敞若中暑也是要耗費能量去痊癒，暑入心而傷心甚至直攻中醫心系統的心臟或大腦，反而得不償失。 內外邪熱 倘若懷疑中暑時，該怎麼確認並治療，以避免暑傷心而消耗內氣呢？ 只要用兩指在眉心及兩眼之間的鼻樑處略微用力捉提「捏痧」三五下，如果三五下即出痧，則可確認中暑，隨後繼續捉提，直到出痧程度無法再加重或範圍無法再增加為止；若三五下未出痧，可能未中暑，則無須再繼續捉提，也可能是捉提方式有誤，可請有經驗者幫忙，也可能是因體虛內氣不足而無法出痧─若懷疑體虛造成，可先用力向上捉提兩肩三下後再捏痧一次，則痧可出矣。 捏痧後往往會伴隨微微汗出而通體舒暢，因為中暑即散熱不良，須靠汗出將暑熱散掉；中暑較重者還可於背部刮痧，所有的出痧行為均須等痧退盡後才可進行下一次施作。 另外，邪熱上衝致頭熱不解時，應透邪熱以避免熱耗內氣，此時可用無痕刮痧板梳頭，將頭分為左中右三等分，小範圍前後前後略施力梳進頭皮內，從一般的前髮際處一路往後梳到一般的後髮際處，每等分從前到後梳三趟，若遇較痛處或梳起來較有阻礙處，即氣脈較不通暢之處，可在受術者能忍受的範圍內多梳幾下；此法梳完通常會感到神清氣爽，睡前使用將邪熱透除甚至可以幫助睡眠品質，唯應避開正中午使用。 本文摘自《大氣中醫：內氣流轉，諸疾自平！》／小末醫師（台南執業中醫）／時報出版 … 延伸閱讀：

（中央社華盛頓23日綜合外電報導 ）美國億萬富豪馬斯克的太空探索科技公司（SpaceX）今天發射火箭，將提供衛星網路服務星鏈計畫中的首批60枚衛星送上太空，未來將發射1萬2000枚衛星從太空提供網路服務。SpaceX其中一枚火箭獵鷹9號（Falcon 9），在當地時間晚間10時30分左右，從佛羅里達州卡納維爾角（Cape Canaveral）升空。火箭第2截升空後1小時，在距離地球440公里的高空釋放衛星，然後推進器會將這些衛星送到離地表550公里的軌道上運行。這樣的高度略高於國際太空站（ISS），但遠低於多數的地球衛星。最高的地球衛星位在距離地球3萬6000公里的地球同步軌道上。這次的發射原訂在上週進行，但第一次因為遭遇強風而延後，再來則是因為軟體需要升級。馬斯克（Elon Musk）的公司SpaceX發射火箭的能力，在民間太空競賽中領先群雄，現正放眼搶佔未來太空網路市場的大餅。這次發射讓SpaceX與競爭對手OneWeb成為太空網路先驅，但遠遠領先亞馬遜（Amazon）創辦人兼執行長貝佐斯（Jeff Bezos）的心血結晶古柏計畫（Project Kuiper）。每枚衛星重量僅227公斤，在西雅圖附近的雷孟（Redmond）室內製造。還要經過十幾次發射，將投入的800枚衛星啟動，星鏈計畫（Starlink）便可以開始運作。馬斯克表示，SpaceX將會在今年稍晚或是明年開始接觸客戶，每年將發射2000枚衛星，終極目標是要讓1萬2000枚衛星進入軌道。（譯者：李晉緯/核稿：陳昱婷）1080524更多追蹤報導2024前進月球 揭露阿提米絲登月時間表澳夜空橘紅色大火球 民眾正看恐怖片嚇壞台灣到外太空的距離 開車一小時就到？太空人履歷媲美「英雄」打趴99%的天才願福衛七號順利升空 千名高中生排字空拍今日最夯新聞流量前3名釋善意？不排除與台恢復邦交含淚問郭董 母過世卻被逼回廠全球第二大 帶149億資金返台＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

現年51歲的蕭薔擁有「台灣第一美人」的稱號，她不僅保養得宜、身材更是窈窕有致，如今連英國《每日郵報》都為她的美麗傾倒，以斗大標題寫上「她越活越年輕，凍齡臉蛋震驚數百萬人」。其中，更列出同樣是1968年出生的外國女星，蕭薔的美貌以壓倒性完勝。蕭薔出道30年，歲月不曾在她的臉蛋留下痕跡，每每現身總是驚豔四方。她登上英國《每日郵報》，也透露保持凍齡的祕訣，除了長期接觸瑜伽之外，還有吃素是最重要的因素。蕭薔也說，運動是很重要的事情，平常會做瑜伽之外，還會游泳、在家種植花草、養寵物，都是她休閒時會做的事。▲蕭薔登上英國《每日郵報》。（圖／翻攝自《每日郵報》）▲蕭薔露美背。（圖／珍世美學慈善基金會提供）此外，蕭薔相較於同年齡的天后凱莉米洛、劉玉玲（Lucy Liu）、娜歐蜜華茲（Naomi Watts）、艾希莉賈德（Ashley Judd）等人，樣貌確實年輕許多。蕭薔最後也說，希望以自身的經驗，能鼓勵女性繼續追求美麗這件事。▲英國《每日郵報》列出與蕭薔同年生的女星做比較。（圖／翻攝自《每日郵報》）更多 NOWnews 今日新聞報導 何謂歲月？51歲蕭薔身材違反常理 中國網友腿軟 謠傳崩壞！王祖賢逛超市被拍 近照讓粉絲驚呆 蕭薔坦言曾和「高中生」交往 濃眉大眼像「痞子阿姆」

除了主業，多兼差，真的能為自己，帶來更大財富嗎，國外學者就認為，在斜槓、零工經濟崛起同時，勞工反而可能成為，被壓榨的世代。而北市就服處，舉辦聯合徵才，也有不少求職者表示，想追求安穩的正職，不想陷入窮忙，要活得更有生活品質。職前諮商顧問：「那我看你也很不錯，有一些證照相關的專長。」職前諮商，想找到未來方向，北市舉辦聯合徵才，開出645個職缺，在服務業三年的陳先生，想投入程式設計，選擇的不是時下正夯的，斜槓兼職接案，反倒追求一份穩定正職。求職者陳先生：「因為接案你也是，要有東西給人家看，人家才願意把案子給你，可是如果沒有那些經驗，不一定接得到那些案子。」認為直接轉職，才能真正累積經歷，為自己履歷加分，在零工經濟時代崛起，反斜槓醞釀而生。上班族：「有斜槓青年的想法在是很好啦，可是也要自己有那份時間，希望有一份穩定的工作，會比較好，才會有生活品質在。」不想陷入窮忙，國外也有學者出書，點出斜槓世代問題，以中產階級來說，面臨所得成長緩慢，改變工作型態，教師放學開Uber，機器人取代藥劑師，高知識份子落得只能兼課，還有Uber看似不錯，但一但掉入，企業所設定的模式，無法拒絕接案，讓人變成轉得更快的陀螺。而時下的青年，若不能找到專一志向，恐怕成為斜槓一詞下的，廉價螺絲釘。台北市就服處處長游淑真：「經過體驗部分，到實習部分，然後如果他以後，覺得這個工作很不錯，就可以變為正職。」就服處徵才，從高三就開始協助媒合，提供職場體驗，讓青年更早去，釐清自我志向，跳脫斜槓抓穩職涯。更多 TVBS 報導第一份工作做多久？ 業主：撐滿一年才算資歷 不一樣的計程車司機！ 斜槓人生更有愛 昔月入百萬今麵包店打工 男星身兼7職：我沒過得不好 「月薪30萬」徵才！ 要求通天文科技和4國語

台灣自由貿易港區面對中美貿易戰持續升溫下，應加速轉型升級、全方位制度創新，以吸引外商及回流台商維持其國際市場競爭力，並開發新商機與經濟新契機。中華民國物流協會顧問（前關務署長）王亮博士強調，自貿區須有戰略目標，配合地區及國家經濟發展，而管理及監管單位更須具備廣泛的專業、靈活度及國際觀，才能使自貿區有效轉型升級。由中華民國物流協會主辦，工研院、中華郵政協辦的「台灣自由貿易港區的轉型升級研討會」二十四日邀政府及產業專家提供未來自貿區轉型升級覽圖，並參考其他國家或地區運作模式，提供政府訂定新制度及法規參考，期使自貿區法規更有彈性，制度更切合新商貿模式的創新，除了提高自貿區自由度與便捷度，提升總體競爭力，並希望能為未來和其他國家自貿區進行對接的準備。中華民國物流協會理事長王清風指出，持續加溫的中美貿易戰短期內恐難結束，其覆蓋的產品越來越廣，除將影響全球供應鏈重組，也將導致在中國投資的外商及台商轉移到新的生產及營運據點，台灣應善用此機會加速自貿港區的轉型與升級，以吸引外商及回流台商善用台灣自貿港區機制，維持其國際市場競爭力，並開發新商機。該會顧問（前關務署長）王亮博士表示，自貿區配合地區及國家經濟發展，管理及監管單位須具備廣泛的專業、靈活度及國際觀，才能轉型升級，而自貿區是高度自由化便捷化開放的特區，當然也應要有高度誠信的監管區，企業的誠信與創新監管模式缺一不可，兩者合一才能創造雙贏，並維護經濟秩序。本次大會吸引大批產官學界人士參加，交通部航港局科長翁美娟在會中說明台灣自貿區績效評估與展望，財政部關務署、中區國稅局也派代表闡述台灣自貿區關務、稅務制度之改革與前瞻，工研院服科中心經理沈瑞婷、中華郵政電子商務室專案經理邱澤文介紹以科技平台支援業者推動跨國供應鏈整合服務、跨境電商時代的新郵政。值得一提的是，此次跨境通電子商務資深顧問張舒福、日本沖繩縣商工勞動部亞洲經濟戰略課副參事木村政昌，也在會中以「贏在自貿區」分享上海自貿區模式創新與未來發展、日本沖繩經濟特區（自貿區）運作模式及未來發展，值得我國參考。